På torsdagar kör vi ett CORE-pass.
Vi är i Vifolkaskolans gymnastiksal 20.00-21.00
Ledare: Åsa-Pia
CORE: Ett pass där vi fokuserar på vår mittpunkt, mage och rygg men med tillägg av lite flås och ben. Vi plockar också in rörelseträning så vi håller längre i vår vardag. Intervallerna är oftast lite längre än övriga intervallpass.
Översikt:
Terminskostand är 600kr/termin.
Studerande och pensionär 400kr/termin.
Då får du träna så mycket du vill för den avgiften.
Alla våra pass går att anpassa till den egna förmåga så både du som tränat länge och du som precis börjat kan vara med. Kom som du är, ta med ditt bästa humör och upplev hur härligt det är att träna tillsammans i en gemenskap som sprudlar av rörelseglädje!
